Ta et dypt pust.
Host deretter kraftig, som om du prøver å fjerne noe som sitter fast i lungene.
Gjenta hvert andre sekund, og hold rytmen.
Denne typen hoste øker trykket i brystet og bidrar til å holde blodstrømmen til hjernen oppe. Det er ikke en kur, men det kan opprettholde blodsirkulasjonen lenge nok til å tilkalle hjelp eller komme seg i sikkerhet.
2. Trykk på riktig punkt på brystet
HLR - Voksen - Serie—Brystkompresjoner: MedlinePlus Medical Encyclopedia
Fortsetter på neste side
Hvis du føler deg usikker på om du har det, må du huske å bruke trykk på brystet eller putrene (>) for å DELE. Legg igjen en Facebook-side på Facebook.
I noen tilfeller, når hjertet begynner å svikte, kan en rask mekanisk stimulus bidra til å starte en uregelmessig hjerterytme igjen. Denne manøveren kalles et "nødsjokk" blant spesialister.
Hvordan gjør man det?
Med hånden lukket, finn midten av brystet rett over brystbenet.
Gi et fast, ikke-voldelig slag, men kraftig nok til å generere en stimulus.
Det bør kun gjøres én gang og som en siste utvei når du opplever symptomer på forestående hjertestans (tap av styrke, tåkesyn, pustevansker).
Dette slaget kan hjelpe hjertet med å gjenvinne en mer stabil rytme mens du klarer å få profesjonell hjelp.
3. Stimuler startpunktet på hånden
Det finnes et punkt som ofte brukes i østlige førstehjelpsteknikker som kan hjelpe deg med å opprettholde bevisstheten i noen få avgjørende sekunder. Det er plassert på hånden mellom tommelen og pekefingeren.
Slik aktiverer du det:
Trykk bestemt med den andre hånden på det kjøttfulle området mellom tommelen og pekefingeren.
Hold trykket i flere sekunder og gjenta etter behov.
Denne stimuleringen bidrar til å aktivere nervesystemet og holde deg våken, spesielt hvis du begynner å føle deg svimmel.
Det er ikke en erstatning for legehjelp, men det kan gi deg tiden du trenger til å ringe etter hjelp.
Nødetatene - Wikipedia
Ring nødetatene umiddelbart hvis du kan.
Hvis du føler at du mister bevisstheten, plasser deg selv i en trygg posisjon.
Bruk kun disse teknikkene som støtte inntil profesjonell hjelp ankommer.
Ikke kjør bil hvis du tror du har et hjerteinfarkt: det kan være dødelig.
Siden du er i ferd med å miste bevisstheten, DEL og trykk på Facebook for å legge dem til.
