Frokost – 1 frukt og 2 hardkokte egg
Lunsj – 1 frukt og 2 brødskiver
Middag – salat og grillet kylling
Tirsdag:
Frokost – 1 frukt og 2 hardkokte egg.
Lunsj – grønn salat og grillet kylling.
Middag – 2 hardkokte egg, salat og en appelsin.
Onsdag:
Frokost – 1 frukt og 2 hardkokte egg.
Lunsj – ost, en brødskive og en tomat.
Middag – salat og grillet kylling
Torsdag:
Frokost – 1 frukt og 2 hardkokte egg
Lunsj – 1 frukt
Middag – salat og grillet kylling
Fredag:
Frokost – 1 frukt og 2 hardkokte egg.
Lunsj – dampede grønnsaker og 2 hardkokte egg.
Middag – grillet fisk og salat. LØRDAG:
Frokost – 1 frukt og 2 hardkokte egg.
Lunsj – 1 frukt.
Lunsj – salat og grillet kylling.
Søndag:
Frokost – 1 frukt og 2 hardkokte egg.
Lunsj – Dampede grønnsaker med kylling- og tomatsalat.
Middag – Dampede grønnsaker.
Uke 2:
Mandag:
For å fortsette å lese, klikk på Neste nedenfor 👇👇
