Kroppen hviler
Tyngdekraften støtter ikke lenger blodstrømmen til beina
Som et resultat blir den reduserte sirkulasjonen mer merkbar, noe som forårsaker smerte, ubehag og uvanlige følelser som kan vekke folk fra søvnen.
Vanlige varseltegn å se etter
1. Smerter eller kramper i bena om natten
Et av de vanligste symptomene er en dyp smerte, kramper eller brennende følelse i leggene, lårene eller føttene, som oppstår under hvile eller søvn.
Denne smerten kan:
Vekke deg om natten
Lindre deg selv ved å sitte eller henge med bena
Komme tilbake når du legger deg ned igjen
Dette mønsteret er et klassisk varseltegn på dårlig sirkulasjon.
2. Kalde føtter eller ben
Hvis føttene dine er uvanlig kalde om natten, selv under et teppe, kan det tyde på redusert sirkulasjon. Det ene benet eller foten kan være kaldere enn det andre – et viktig varseltegn.
3. Nummenhet eller prikking
Mange rapporterer prikking, nummenhet eller en "død" følelse i føttene eller tærne om natten. Disse følelsene oppstår når nervene ikke får nok oksygenrikt blod.
4. Endringer i hudfarge
Blokkert sirkulasjon kan føre til at huden ser ut:
blek eller blåaktig
skinnende eller tynn
mørkere på noen områder
Disse endringene kan være mer merkbare når man ligger nede eller våkner.
5. Saktehelende kutt eller sår
Dårlig blodsirkulasjon betyr at sår gror sakte. Små kutt, sprekker eller sår på føttene som tar uker å gro – eller ikke gror i det hele tatt – er et alvorlig varseltegn.
6. Restless legs syndrom med smerte, ikke bare ubehag
I motsetning til typisk restless legs syndrom, er restless legs syndrom ofte ledsaget av smerte, trykk eller svie, ikke bare en trang til å bevege seg.
Bevegelse kan midlertidig lindre symptomer fordi det øker blodstrømmen.
7. Svake eller manglende pulser i føttene
